把时间当作朋友

如何有效地利用时间的方法。作者认为时间是一种有限且无法增加的资源，因此需要有效地利用。文中提出了七个方法，包括规划、专注、分解、消除、休息、记录和反思。每个方法都有相应的原则和技巧，并且提供了实例和案例，帮助读者更好地理解和实践。

要点

1. 时间是一种有限且无法增加的资源 。因此需要有效地利用。
2. 规划是利用时间的第一步 。需要确定目标和优先级，并且分配时间。
3. 专注是利用时间的关键 。需要避免分心和外部干扰，并且坚持完成任务。
4. 分解是提高效率的方法 。需要将复杂的任务分解为简单的子任务，并且逐步完成。
5. 消除是提高效率的前提 。需要避免无意义的活动和时间浪费。
6. 休息是维持效率的必要条件 。需要定期休息和放松，避免疲劳和烦躁。
7. 记录和反思是提高效率的手段 。需要记录时间的使用情况，并且反思自己的行为和习惯。

作者

李笑来，终生学习成长者。畅销且长销书作家，著有《把时间当作朋友》《财富自由之路》《自学是门手艺》《TOEFL iBT 高分作文》《TOEFL 核心词汇21天突破》等，影响数百万读者。创建“定投人生课堂”“好的家庭教育”等社群。知名投资人。